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和歌山県新宮市にある姿勢矯正専門整体院TOTAL BODY CREATE(トータルボディクリエイト)の代表の潮崎弘資です。

猫背や姿勢の悪さは見た目だけの問題ではなく、慢性的な肩こりや腰痛などの症状とも密接に関係しています。

慢性的な肩こりや腰痛の症状は姿勢を改善していく事で軽減する事が可能です。

急性的な痛みや整形外科的な処置、又、医療機関の受診が必要なものは別として姿勢の悪さから来る慢性的な肩こりや腰痛は必ず存在します。

その場かぎりのもみほぐしや、マッサージはその時は気持ちいいのですが、根本の解決にはなりません。

時によっては、もみほぐしてはいけない筋肉をもみほぐしたり、マッサージする事によって、骨格のバランスを崩し姿勢の悪さを悪化させてしまう事もあります。

正しいアプローチを行わなければ慢性的な肩こりや腰痛は軽減していきません。

不良姿勢を改善していく事が症状を軽減させ、健康への近道であると考えています。

猫背や姿勢の事、肩こりや腰痛などのカラダの不調がありましたら、ご相談下さい。

今日も最後までブログを読んでいただき誠にありがとうございました。

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