和歌山県新宮市にある猫背矯正・姿勢矯正専門整体院 Total Body Create(トータルボディクリエイト)の代表の潮崎弘資です。

いつもブログをご覧になりありがとうございます。

本日は反り腰のデメリットについてお伝えさせていただきます。
当院にお越しの方にも多い反り腰。特に女性にお多い印象を受けます。

反り腰とは腰の前向きのカーブが強い状態の事を言います。

この反り腰の姿勢になるとたくさんのデメリットが存在します。

どういうものがあるのか、ざっと並べます。

ぽっこりお腹、出っ尻、下半身太り、内股、O脚などが存在します。

反り腰になると上述した見た目で損するだけではなく様々な不調な症状も出てきます！例えば腰痛、肩こり、股関節痛、ひざ関節など。

デメリットが多いと思いませんか？反り腰を侮ってはいけないです。

反り腰にも人それぞれに原因があります。その原因を解決して反り腰を改善していく必要があると考えております。

反り腰を改善させる、予防するセルフケアやストレッチを当ブログで紹介していますので、

是非、そちらもご参考にしていただけると幸いです。

猫背や姿勢の崩れからくるカラダの不調がありましたら、ご相談下さい。

今日も最後までブログを読んでいただき誠にありがとうございました。

 

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