和歌山県新宮市にある猫背矯正・姿勢矯正専門整体院 Total Body Create(トータルボディクリエイト)の代表の潮崎弘資です。

いつもブログをご覧になりありがとうございます。

 

肩こりは揉んだら治らない？という内容のお話をさせていただきました。

肩こりを改善すために肩だけをマッサージしたり、揉みほぐしたりするだけでは改善しません。

アプローチする筋肉を間違って揉み続けると、肩こりは一生治らないのです。

別の記事にも何回かお伝えさせて頂いていますが、動画でも改めてその事についてお話させてもらいました。

もし、あなたが肩が凝ってきて、肩こりを治したいとします。

肩こりに対して肩だけをマッサージしたり、揉みほぐしたりしてるだけのアプローチを行なっているのであれば、今すぐ中止してください！

なぜならそれは間違った方法だからです。

マッサージを否定している訳ではありません。

正しいアプローチで肩こりを改善していきましょう。

慢性的な肩こりは姿勢を改善することが重要です。

その事についても動画で触れていますので、チェックしてみてください。

猫背や姿勢の崩れからくるカラダの不調がありましたら、ご相談下さい。

今日も最後までブログを読んでいただき誠にありがとうございました。

 

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