猫背を改善して集中力をアップ!

ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

和歌山県新宮市にある姿勢矯正専門整体院TOTAL BODY CREATE(トータルボディクリエイト)の代表の潮崎弘資です。

猫背を改善するメリットはたくさんあり、肩こり、首こり、腰痛の軽減などがありますが、

集中力の改善、向上も含まれます。

仕事や勉強が集中して出来ない、なかなかはかどらないのは、姿勢が関係しているかもしれません。

猫背になると座っている姿勢は崩れて、首や肩、腰に負担がかかること以外にも呼吸が浅くなるという事が起きます。

呼吸が浅くなると脳に運ばれる酸素がうまく運ばれないという状況が生まれます。

その事により脳に酸素がうまく取り込められていない状態、つまり、酸欠状態が起きるのです。

姿勢崩れによる肩こりや首こり、腰痛、頭痛などの症状に付け加えて、酸欠状態が起きてしまうと当然、集中力が低下してしまう事も納得です。

よって、猫背姿勢を改善する事が集中力のアップに繋がるのです。

当院ではお一人おひとりに合わせたオーダーメイドの施術、その人に合ったセルフエクササイズを提案させて頂きます。

猫背姿勢を改善する事によって恩恵はたくさんあります。

猫背や姿勢の事、肩こりや腰痛などのカラダの不調がありましたら、ご相談下さい。

今日も最後までブログを読んでいただき誠にありがとうございました。

 

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