二の腕のたるみが気になる。上腕三頭筋のストレッチ方法を紹介します。

和歌山県新宮市にある猫背矯正・姿勢矯正専門整体院 Total Body Create(トータルボディクリエイト)の代表の潮崎弘資です。

いつもブログをご覧になりありがとうございます。

本日は上腕三頭筋のストレッチする方法を動画で紹介させて頂きました。

二の腕のたるみが気になる方、スッキリさせたい方は是非ともやってみて下さい。

肩こりや首こりにも関係している筋肉です。

座ってでも、立ってでも簡単に出来る方法です。

 

今日も最後までブログを読んでいただき誠にありがとうございました。

猫背や姿勢の崩れからくるカラダの不調がありましたら、ご相談下さい。

今日も最後までブログを読んでいただき誠にありがとうございました。

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