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【巻き肩・猫背矯正】簡単にできる「小胸筋」のストレッチ方法を紹介します。
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当院の姿勢矯正例
姿勢矯正例⑧
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ストレッチ
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【めっちゃ重要な前鋸筋】『巻き肩』『猫背』『ストレートネック』の不良姿勢を改善、予防するストレッ...
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二の腕のたるみが気になる。上腕三頭筋のストレッチ方法を紹介します。
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